Süßer Früchte Smoothie ~Banane-Heidelbeer~

Banane und Heidelbeere! Eine der besten Kombinationen die es gibt!

In meinen gute Laune Smoothie kommt rein:

• 2 große reife Bananen
• 1/2 Apfel
• 1 große Handvoll Heidelbeeren/Blaubeeren
• 1 Spritzer Zitronensaft
• ein Schluck Wasser

Das ganze mit einem Mixer oder Pürrierstab 1-2 Minuten mixen und fertig!
Ich benutze dabei gerne Heidelbeeren auf der Tiefkühltruhe. Meist sind sie billiger als Frische und außerdem machen sie den Smoothie schön kalt :)

Den restlichen halben Apfel knabber ich dann gerne dazu
Smoothies eignen sich übrigens gut als Frühstück da sie einen Nährstoffekick geben und schnell gemacht sind ;)

Bis bald!